존중9 정서4편: 누가 아이고 누가 부모일가 ? - 사랑에 목마른 내면아이 견지맘 @Sarah_Kim73889 트위터검색창에 “견지맘”으로 검색하면 뜹니다. 아이디 확인 바랍니다. 안녕하세요. 견지맘입니다. 에 이어서 들어가 보겠습니다. 이번 문장에서는 정서3편에서 말씀드렸던 부모사랑을 못받고 어른으로 자라난 사람들의 극단적으로 쉽게 화내거나 극단적으로 복종하는 겉에 드러난 모습이 아닌 마음속 깊은 곳을 들여다 보는 시간을 가져보겠습니다. 먼저 뜻대로 이루어지지 않으면 화부터 내는 부류의 사람들을 보겠습니다. 저의 엄마가 이런 스타일입니다. 정서3편에서 제가 엄마 하소연을 받아주는 쓰레기통같은 느낌이 든다는 말을 한적이 있습니다. 가운데 제가 뭘 한마디라도 조금 말했다 그러면 바로 소리지르고 화내고 윽박지릅니다. 저의 말 들어볼 인내심은 아예 없습니다. 아이를 키우면서 저의 아.. 2023. 9. 20. 정서3편: 아이는 공감하고 위로해주려고 애쓴다 견지맘 @Sarah_Kim73889 트위터검색창에 “견지맘”으로 검색하면 뜹니다. 아이디 확인 바랍니다. 안녕하세요. 견지맘입니다. 에 이어서 들어가보겠습니다. 정서2편에서 제가 이런 말씀을 드린적이 있었습니다. “ 마음의 한도가 바닥나가전까지는 아이들이 부모를 가까이 하려고 노력합니다. ” 그 가까이 하려고 하는 노력이 부모말을 잘 듣고 부모가 힘들때면 어떻게라도 부모를 공감해주고 위로해보려고 애쓰는것입니다. 자기자신한테 무리한것이라도요. 저의 기억에 제가 우울증을 느꼈던 초반에 우울증으로 인한 안좋은 상황을 개선해보려고 “애도”를 진행하기로 했습니다. 안좋은 정서를 조절하는 방법중 하나인데요. 여기에 관해서는 에서 공유해드릴 예정입니다. 애도는 사실 누구에 대해서 스트레스가 극도에 도달했을때 머리속으.. 2023. 9. 18. 정서2편: 아이는 관찰한다 견지맘 @Sarah_Kim73889 트위터검색창에 “견지맘”으로 검색하면 뜹니다. 아이디 확인 바랍니다. 안녕하세요. 견지맘입니다. 에 이어서 들어가보겠습니다. 제가 정서1편에서 공유드렸던 저의 경험에서 제가 많이 느꼈던 그런 무서운 느낌, 그 느낌이 가장 처음에는 아빠의 쏘아보는 눈빛에서 시작했습니다. 눈빛은 아주 많은 메세지를 전달합니다. 아빠의 눈빛을 보는 순간, 저는 제가 맞을수도 있겠다는 느낌이 들어서 무서웠습니다. 실제 맞지는 않았지만요. 제가 에서 말씀드렸다싶이 아이들은 부모의 마음을, 아주 깊은곳의 감정을 아주 정확하게 파악하는 능력을 가지고 있습니다. 저는 아빠가 그렇게 저를 쏘아보던 순간에 아빠의 눈빛을 관찰하면서 처음으로 아빠가 나를 싫어하는구나 하는 감정을 느꼈습니다. 그뒤의 30여.. 2023. 9. 15. 마음의 문을 여는 열쇠 : 공감 안녕하세요. 견지맘입니다. 이번 문장에서는 에서 약속드렸던 공감에 대해서 공유드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 과연 공감은 무엇일가요 ? 한마디로 말하면 상대방의 편이 되어주는겁니다. 상대방이 기뻐하는걸 같은 마음으로 기뻐하고 상대방이 아파하는걸 같은 마음으로 아파하고 상대방이 슬퍼하는걸 같은 마음으로 슬퍼하는겁니다. 어떤분들은 아마 이런 오해가 있을수 있습니다. “내가 니편이다. “ 이렇게 말만 해주면 되는거라고. 아닙니다. 다시한번 말씀드리지만 아닙니다. 인류는 긴 세월을 진화하고 발전해오면서 동물들과 다르게 언어를 통해서 컴뮤니케이션을 진행합니다. 언어는 두가지 기능을 가지고 있습니다. 바로 정보전달과 감정전달입니다. 그중에서도 감정전달이 더 무게가 간다고 저는 생각합니다. 종이에 적혀있는 글을.. 2023. 9. 11. 이전 1 2 3 다음
