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스트레스19

마음의 공간 견지맘 @Sarah_Kim73889 트위터검색창에 “견지맘”으로 검색하면 뜹니다. 아이디 확인 바랍니다. 안녕하세요. 견지맘입니다. 이제 가을이 거의 다 지나가고 겨울이 오려고 하네요. 가로수중에 제가 사는 동네에는 은행나무가 많이 보입니다. 하여 가을에 낙엽이 떨어질때면 은행잎이 엄청 많습니다. 노랑색인것도 있고 초록색인것도 있습니다. 색이 너무 예뻤습니다. 매일같이 이렇게 예쁜 색상의 은행잎을 바라보니까 어느 순간에 갑자기 은행잎을 주제로 그림 한폭 그리고 싶은 충동이 생기기 시작하더라고요. 하여 게시한 사진의 작품이 나오게 되었는데요. 작품을 그리다가 갑자기 생각나는것이 또 있었습니다. 작품에 보면 아주 작은 은행잎들이 하나둘 모여서 더 커다란 은행잎의 모양을 만들었습니다. 어쩌면 저희들도 착실하게.. 2023. 11. 22.
타조의 눈물 견지맘 @Sarah_Kim73889 트위터검색창에 “견지맘”으로 검색하면 뜹니다. 아이디 확인 바랍니다. 안녕하세요. 견지맘입니다. 어제밤에 잠에서 깨어서 머릿속에 갑자기 떠오르는 화면이 있었습니다. 바로 타조가 모래속에 머리를 박은 모습이었습니다. 잠에서 깨었던차에 타조가 머리를 박는 습성에 대해서 검색해서 타조가 모래에 머리를 박는 이유를 알았고 또 다른 한 단어가 눈에 띄었습니다. 타조증후군. 대략적인 의미는 어려운 일을 만나면 해결을 시도하지 않고 현실을 부정하면서 눈앞의 어려움을 애써서 회피하는 의미로 나와 있습니다. 좀 부정적인 의미가 있죠. 갑자기 머릿속에 이런 생각이 들었습니다. “타조증후군”이라는 단어속의 타조의 심경은 어떨가 ? “타조증후군”이라는 단어를 보았을때 타조의 생존필요에 의한.. 2023. 11. 20.
스트레스해소법5편: 잠깐만 무거운 짐을 내리고 견지맘 @Sarah_Kim73889 트위터검색창에 “견지맘”으로 검색하면 뜹니다. 아이디 확인 바랍니다. 안녕하세요. 견지맘입니다. 제가 에서 말씀드렸다싶이 요즘 제가 저자신의 컨디션을 조절하느라고 30분의 산책과 30분의 운동을 추가했습니다. 예전에는 아침에 나갈때부터 묵직한 가방을 메고 나갔었습니다. 특별히 피곤하다고 느껴진적은 없었지만 요즘에 들어서 산책시에 가방을 안메고 산책을 하면서 그때를 돌이켜 보니까 그 무거운 가방을 몇년동안 아침에 메고 나가면 저녁에 돌아와서야 내려놓는 일과가 너무 힘겹고 숨차보였습니다. 매일 아침에 바로 가방을 메고 나갈때에는 가방에 대해서 별로 다른 생각이 없었는데 저도 모르는 사이에 가방때문에 힘들었나봅니다. 지금 매일 아침에 아이 등교시키고나서 가방없이 홀가분하게 .. 2023. 11. 17.
육아일지 2023-11-10 오늘도 3km 달렸다. 땀이 비오듯하다. 힘든데 기분이 개운하다. 운동하면 몸이 가볍고 거뿐한 느낌이 드는것때문에 기분좋다. 짜증도 덜 난다. 항상 좋은 상태 유지하고 싶다. 2023. 11. 10.

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